DESENVOLVA FORÇA PARA ENFRENTAR OS DESAFIOS DA VIDA MODERNA
Yoga Tradicional, Reiki e Massagem Terapêutica Indiana para promover equilíbrio físico, emocional e mental
Mais de 23 anos transmitindo a tradição do Yoga em São Paulo.
Se você sente que:
● sua mente não desacelera
● o estresse tornou-se parte rotina
● sua costas e ombros estão constantemente tensos
● sua concentração oscila ao longo do dia
● você gostaria de cuidar melhor de si mesmo, mas não sabe por onde começar
Se sim, você não está só.
A vida moderna exige muito do corpo, da mente e das emoções.
Por isso oferecemos diferentes caminhos para desenvolver equilíbrio e bem-estar.
NOSSAS ATIVIDADES
Escolha o que você precisa neste momento
YOGA PRESENCIAL
Para quem deseja desenvolver concentração, força, flexibilidade e equilíbrio emocional com acompanhamento próximo:
✓ Correções individualizadas
✓ Turmas reduzidas
✓ Yoga tradicional e integral
✓ Vila Mariana - São Paulo
YOGA ONLINE
Para quem busca praticar de qualquer lugar sem abrir mão da orientação:
✓ Aulas ao vivo
✓ Método estruturado
✓ Acompanhamento
✓ Prática adaptável
MASSAGEM TERAPÊUTICA INDIANA
Para quem sente o estresse acumulado no corpo. Ajuda a alivar tensões associadas a desconfortos na cervical, ombros, lombar, pernas. Promove:
✓ Relaxamento profundo
✓ Maior mobilidade
✓ Sensação de leveza corporal
REIKI
Para quem sente o estresse acumulado na mente:
✓ Relaxamento profundo
✓ Redução da agitação mental
✓ Equilíbrio emocional
✓ Momento de pausa e autocuidado
PORQUE O TIKARÁ?
Há mais de duas décadas ensinando tradição com seriedade
Fundado em 2001, o Instituto Tikará dedica-se à transmissão do Yoga Integral e de práticas de desenvolvimento humano inspiradas na cultura oriental.
Nossa proposta não é ofereceer soluções rápidas.
É oferecer métodos consistentes para desenvolver:
✓ força física
✓ força emocional
✓ força mental
QUEM CONDUZ AS PRÁTICAS
André Silva (Nándi)
Professor de Yoga e Massoterapeuta
Após mais de 15 anos atuando em Tecnologia da Informação, decidiu dedicar-se integralmente ao ensino do Yoga e da Filosofia Indiana, trajetória iniciada no próprio Instituto Tikará em 2003.
DESENVOLVA FORÇA PARA
ENFRENTAR OS DESAFIOS DA VIDA MODERNA
Yoga Tradicional, Reiki e Massagem Terapêutica Indiana para promover equilíbrio físico, emocional e mental
Mais de 23 anos transmitindo a tradição do Yoga em São Paulo.
Se você sente que:
● sua mente não desacelera
● o estresse tornou-se parte rotina
● sua costas e ombros estão constantemente tensos
● sua concentração oscila ao longo do dia
● você gostaria de cuidar melhor de si mesmo, mas não sabe por onde começar
Se sim, você não está só.
A vida moderna exige muito do corpo, da mente e das emoções.
Por isso oferecemos diferentes caminhos para desenvolver equilíbrio e bem-estar.
NOSSAS ATIVIDADES
Escolha o que você precisa neste momento
YOGA PRESENCIAL
Para quem deseja desenvolver concentração, força, flexibilidade e equilíbrio emocional com acompanhamento próximo:
✓ Correções individualizadas
✓ Turmas reduzidas
✓ Yoga tradicional e integral
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REIKI
Para quem sente o estresse acumulado na mente:
✓ Relaxamento profundo
✓ Redução da agitação mental
✓ Equilíbrio emocional
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PORQUE O TIKARÁ?
Há mais de duas décadas ensinando tradição com seriedade
Fundado em 2001, o Instituto Tikará dedica-se à transmissão do Yoga Integral e de práticas de desenvolvimento humano inspiradas na cultura oriental.
Nossa proposta não é ofereceer soluções rápidas.
É oferecer métodos consistentes para desenvolver:
✓ força física
✓ força emocional
✓ força mental
Força é o significado da palavra japonesa Tikará.
QUEM CONDUZ AS PRÁTICAS
André Silva (Nándi) - Professor de Yoga e Massoterapeuta
Após mais de 15 anos atuando em Tecnologia da Informação, decidiu dedicar-se integralmente ao ensino do Yoga e da Filosofia Indiana, trajetória iniciada no próprio Instituto Tikará em 2003.
DEPOIMENTOS
Experimente uma metodologia estruturada. Agende sua aula experimental e entenda, na prática, o que o yoga pode desenvolver em você.
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LOCALIZAÇÃO
Rua Carlos Petit, 454
Vila Mariana - São Paulo - SP
(11) 3938-5908 (whatsApp)
Um método tradicional que desenvolve foco, estabilidade emocional e clareza - mesmo em rotinas intensas.
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